旬の柿は食べる美容液☆優れた美容健康効果☆柿ランキング人気ベストテン

「柿が赤くなれば、医者が青くなる」 ということわざがありますが、柿は昔から健康に良い食べ物として認識されていたのでしょう。
だんだん寒くなって、季節の変わり目は風邪をひきやすかったりしますし、空気が乾燥してきて肌が不調が気になる人も増えてくる季節です。

おやつや間食は栄養満点の 「柿」 がいいですね!
柿にどんな栄養成分が入っているかというと..

ビタミンC 美肌に欠かせないビタミンCはコラーゲンの生成を助けるので、乾燥の季節に欠かせない栄養素ですが、実はみかんの倍も含まれているのです!!

ポリフェノール 抗酸化作用があって、アンチエイジングに効果があると言われるポリフェノールですが、柿の渋みはタンニンというポリフェノールなのです。ポリフェノールというとワインが有名ですが、柿にはぶどうの5倍ものポリフェノールが入っているのです。
柿タンニンは二日酔いの原因であるアセドアルデヒドを除去してくれる作用もありますんで、お酒のあとにもいいですね!!

βカロテン にも抗酸化作用があります。美容にも効果がありますが、血液をサラサラにしてくれるので、動脈硬化や生活習慣病の予防にもいいですね!!

カリウム 体内の水分代謝に関与して、余分な塩分を排出してくれるので高血圧の予防に効果があります。また水分調節をしてくれるのでむくみ防止にも効果があります。

こんなにいい事いっぱいの 「柿」 です。
秋の食後のデザートは、柿がいいですね!!

 

柿ランキング

11月17日(月)更新 (集計日:11月16日)

★最新のランキングはこちら★

1位

庄内 柿 約5kg(30〜37玉前後)※訳あり、柿、かき、カキ

庄内

販売価格 : 1,980円(税込)
平均評価 : 4 / 5点(958件
送料込 / 在庫有
ポイント : 1倍
クレジットカード : 利用可
ショップ : やまがた特産屋

2位

大箱10kgで【送料無料】愛宕柿(干し柿用)大箱10kg・愛媛産・ご家庭用02P01Nov14

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販売価格 : 2,660円(税込)
平均評価 : 5 / 5点(11件
送料込 / 在庫有
ポイント : 1倍
クレジットカード : 利用可
ショップ : みさき果樹園

3位

★タイムセール開催中★山形産 庄内柿(しょうないがき) 訳あり約5キロ 送料無料★11月上旬から順次発送!

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販売価格 : 1,580円(税込)
平均評価 : 4 / 5点(17件
送料込 / 在庫有
ポイント : 1倍
クレジットカード : 利用可
ショップ : 山形おいしいもの広場

5位

大箱10kgで【送料無料】希少な高級柿★富士柿最安値に挑戦!(大箱10kg)発祥の地・愛媛県八幡浜より

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販売価格 : 2,000円(税込)
平均評価 : 4 / 5点(31件
送料込 / 在庫有
ポイント : 1倍
クレジットカード : 利用可
ショップ : みさき果樹園

6位

【ゲリラセール】送料無料!糖度も高く、上品な甘さが特徴の逸品です!山形県産 庄内柿 5kgが今だけ1000円OFF(28〜32玉)【2sp_121122_yellow】

【ゲリラセール】送料無料!糖度も高く、上品な甘さが特徴の逸品です!山形県産

販売価格 : 1,980円(税込)
平均評価 : 4 / 5点(6件
送料込 / 在庫有
ポイント : 1倍
クレジットカード : 利用可
ショップ : Hanaファクトリー

7位

無添加 干し柿 紀州自然菓「あんぽ柿」12個入【送料無料】(一部地域を除く)【グルメ大賞1202受賞】【iTQi最高評価 クリスタル味覚賞 受賞商品】カロリー低く 栄養たっぷり/ドライフルーツ/和歌山県産/干し柿/母の日/お中元/お歳暮/通販【楽ギフ_のし】

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販売価格 : 5,400円(税込)
平均評価 : 5 / 5点(250件
送料込 / 在庫有
ポイント : 2倍(2014-11-10 18:00~2014-11-30 23:59)
クレジットカード : 利用可
「あす楽」配送対応
ショップ : 梅干しと紀州グルメのふみこ農園

8位

【送料無料】【農家より直送!】奈良西吉野産わけあり富有柿(12個入り・約3.5kg)【サイズ2L〜3L】

【送料無料】【農家より直送!】奈良西吉野産わけあり富有柿(12個入り・約3.5kg)【サイズ2L〜3L】

販売価格 : 1,880円(税込)
平均評価 : 5 / 5点(40件
送料込 / 在庫有
ポイント : 1倍
クレジットカード : 利用可
販売期間 : 2014-09-15 00:00~2014-12-06 23:59
「あす楽」配送対応
ショップ : 果実の名産 大谷果樹園

9位

市田柿JA新徳用袋(400g)×3

市田柿JA新徳用袋(400g)×3

販売価格 : 3,900円(税込)
平均評価 : 5 / 5点(169件
送料込 / 在庫有
ポイント : 1倍
クレジットカード : 利用可
販売期間 : 2014-11-08 10:00~2015-03-31 10:00
「あす楽」配送対応
ショップ : 南信州およりてふぁーむ

10位

【送料無料】【予約】干し柿・吊るし柿用 ”渋柿” 小〜中サイズ 約10kg 干柿用に最適な「愛宕柿」「大和柿」いずれかを旬な産地で♪(11月中旬頃からの発送予定)【楽ギフ_包装】

【送料無料】【予約】干し柿・吊るし柿用 ”渋柿” 小〜中サイズ 約10kg 干柿用に最適な「愛宕柿」「大和柿」いずれかを旬な産地で♪(11月中旬頃からの発送予定)【楽ギフ_包装】

販売価格 : 2,222円(税込)
平均評価 : 5 / 5点(2件
送料込 / 在庫有
ポイント : 1倍
クレジットカード : 利用可
販売期間 : 2014-11-08 10:00~2015-03-31 10:00
「あす楽」配送対応
ショップ : くらし快援隊


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